人總會有壓力，來源可能是工作環境、人際關係、家庭因素等。你平常的放鬆方法是什麼？除了一般的聽音樂、做運動、按摩外，你有嘗試過最近很流行的頌缽治療（SINGING BOWL）嗎？以下就一起來看看為什麼頌缽治療會被喻為最適合舒緩壓力的方法之一。
Q：頌缽治療（SINGING BOWL）是什麼？
A：頌缽治療主要利用頌缽所產生的聲波和震動來影響人體的能量場和細胞結構。當頌缽被敲擊或摩擦時，會發出低頻的共振音，這些聲波能夠穿透身體，進一步促進深層的放鬆和治療效果。
Q：頌缽治療有什麼功效？
A：頌缽治療主要有以下4個功效：
頌缽治療功效 1：放鬆和減輕壓力
頌缽發出舒緩的聲音，可以幫助平靜心靈和放鬆身體。聆聽頌缽的聲音有助於減輕壓力，促進放鬆和幸福感。
頌缽治療功效 2：想改善睡眠品質
頌缽舒緩的聲音也有助於改善睡眠，睡前聽頌缽有助於安神和放鬆，從而更容易入睡和保持睡眠。
頌缽治療功效 3：提高專注力
頌缽有助於提高專注力，這對於那些因焦慮或其他難以集中注意力的情況而苦苦掙扎的人尤其有益。
頌缽治療功效 4：心靈療癒、情感療癒
頌缽常用於精神和宗教活動，也可用於情感療愈。頌缽的聲音可以幫助頭腦清醒，促進內心的平靜與和諧，這對正在處理情緒困擾的人很有幫助。
使用頌缽聲音而產生振動，提高體內的振動頻率，從而降低壓力、改善專注程度、調整心率、刺激體內生命能量的流動、加快血液循環、改善免疫系統、 調和脈輪與氣場、提升直覺與感知、協調左右腦、排除心理與情感的負面能量、激發創意。
頌缽按摩是一種古老而有效的療法，通過聲波和震動帶來身心的深層放鬆和療癒。定期進行頌缽按摩，有助於保持身心平衡，提升生活質量。最重要的是，壓力是許多疾病的根源，唯有透過身心的放鬆，才能恢復平衡、健康與快樂。
Q：哪裡可以體驗頌缽治療？
A：頌缽治療目前在台灣及中國內地引入較多，如想在香港體驗到令人放鬆的頌缽治療，不妨可以到Umee體驗一下【頌缽淨化・五官SPA】：由眼開始，到耳、口、鼻、眉徹底淨化，放鬆疲倦的五官，享受顱內高潮。【頌缽聲療全身療癒SPA】更配合了獨家的古法按摩手法，由頭到腳全身放鬆，體驗前所未有的沉浸式按摩。
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